{"id":13147,"date":"2026-05-22T10:30:29","date_gmt":"2026-05-22T08:30:29","guid":{"rendered":"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/?p=13147"},"modified":"2026-05-22T10:32:36","modified_gmt":"2026-05-22T08:32:36","slug":"swiatowy-dzien-bez-tytoniu-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-2\/","title":{"rendered":"\u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-13146 aligncenter\" src=\"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/papieorsy-300x126.png\" alt=\"kobieta obr\u00f3cona ty\u0142em w pu\u0142apce z e papieros\u00f3w napis nowe formu\u0142y stare pu\u0142apki \u015bwiatowy dzie\u0144 bez tytoniu 31 maja 2026r.\" width=\"712\" height=\"299\" srcset=\"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/papieorsy-24x10.png 24w, https:\/\/powiatlwowecki.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/papieorsy-36x15.png 36w, https:\/\/powiatlwowecki.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/papieorsy-48x20.png 48w, https:\/\/powiatlwowecki.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/papieorsy-200x84.png 200w, https:\/\/powiatlwowecki.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/papieorsy-300x126.png 300w, https:\/\/powiatlwowecki.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/papieorsy-400x169.png 400w, https:\/\/powiatlwowecki.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/papieorsy-600x253.png 600w, https:\/\/powiatlwowecki.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/papieorsy-768x324.png 768w, https:\/\/powiatlwowecki.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/papieorsy-800x337.png 800w, https:\/\/powiatlwowecki.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/papieorsy-1024x432.png 1024w, https:\/\/powiatlwowecki.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/papieorsy-1200x506.png 1200w, https:\/\/powiatlwowecki.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/papieorsy.png 1385w\" sizes=\"(max-width: 712px) 100vw, 712px\" \/><\/p>\n<p>Elektroniczne papierosy s\u0105 z nami kr\u00f3tko, dlatego wiedza na temat ich szkodliwo\u015bci jest ograniczona. Cho\u0107 to lepsze rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b rzucaj\u0105cych palenie tytoniu, vaping nie jest oboj\u0119tny dla zdrowia. Po\u015br\u00f3d wszystkich zagro\u017ce\u0144, o kt\u00f3rych donosi\u0142y r\u00f3\u017cne badania, te najwa\u017cniejsze dotycz\u0105 nie tylko p\u0142uc. E-papierosy cz\u0119sto promowane s\u0105 jako mniej szkodliwa alternatywa dla tradycyjnych wyrob\u00f3w tytoniowych, jednak coraz wi\u0119cej bada\u0144 sugeruje, \u017ce aerozole z tych urz\u0105dze\u0144 mog\u0105 zawiera\u0107 szkodliwe zwi\u0105zki organiczne oraz wysokie st\u0119\u017cenia\u00a0<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie,nikotyna---wlasciwosci--dzialanie--szkodliwosc,artykul,1732957.html\">nikotyny<\/a>. Wcze\u015bniejsze publikacje naukowe wskazywa\u0142y na zwi\u0119kszone ryzyko\u00a0<a href=\"https:\/\/www.medonet.pl\/choroby-od-a-do-z\/choroby-ukladu-oddechowego-i-alergie,astma-oskrzelowa---przyczyny--objawy--leczenie,artykul,1579917.html\">astmy<\/a>\u00a0u u\u017cytkownik\u00f3w e-papieros\u00f3w, a badania pod\u0142u\u017cne wykazywa\u0142y wy\u017csze ryzyko nowych objaw\u00f3w chor\u00f3b uk\u0142adu oddechowego.<\/p>\n<p>W p\u0142ynie wykorzystywanym w e-papierosach znajduje si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>nikotyna (istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c e-papierosy bez nikotyny),<\/li>\n<li>glicerol,<\/li>\n<li>glikol propylenowy,<\/li>\n<li>dodatki zapachowe i smakowe.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cho\u0107 nie zawieraj\u0105 tytoniu, we wdychanym dymie znajduje si\u0119\u00a0wiele substancji toksycznych, rakotw\u00f3rczych i metale ci\u0119\u017ckich (m.in. nikiel, o\u0142\u00f3w, cyna). Diacetyl, kt\u00f3ry wykorzystywany jest jako dodatek smakowy w e-papierosach, przyczynia si\u0119 do powa\u017cnych chor\u00f3b uk\u0142adu oddechowego.<\/p>\n<p>Vaping to przy tym wdychanie opar\u00f3w z podgrzewanego w elektronicznym urz\u0105dzeniu\u00a0<strong>roztworu inhalacyjnego<\/strong>. Taki e-liquid sk\u0142ada si\u0119 z glikolu propylenowego, gliceryny, wody i dodatk\u00f3w zapachowych, a tak\u017ce barwi\u0105cych. Jego sk\u0142adnikiem jest\u00a0<strong>nikotyna w st\u0119\u017ceniu do 2 procent<\/strong>\u00a0(20 mg\/ml). Wed\u0142ug raportu The Australian National University (ANU) u\u017cywanie elektronicznych papieros\u00f3w stwarza zagro\u017cenie r\u00f3\u017cnymi niekorzystnymi efektami zdrowotnymi zw\u0142aszcza u m\u0142odych os\u00f3b. W ramach systematycznego przegl\u0105du wsp\u00f3\u0142czesnej wiedzy na temat wp\u0142ywu na zdrowie elektronicznych papieros\u00f3w z\u00a0<a href=\"https:\/\/stronazdrowia.pl\/nikotyna-niszczy-nie-tylko-zdrowie-ale-tez-wyglad-jak-rzucic-palenie-poznaj-skutki-palenia-papierosow-a-latwiej-pozbedziesz-sie\/ar\/c14-13918427\">nikotyn\u0105<\/a>\u00a0i bez tego sk\u0142adnika z niemal 19 tys. bada\u0144 uda\u0142o si\u0119 wyodr\u0119bni\u0107 ko\u0144cowo jedynie 189 prac o odpowiedniej jako\u015bci pod wzgl\u0119dem si\u0142y dowod\u00f3w naukowych. U os\u00f3b, kt\u00f3re korzystaj\u0105 z urz\u0105dzenia, umiarkowanie silne dowody wskazuj\u0105 na efekty takie jak\u00a0<strong>wzrost t\u0119tna, skurczowego i rozkurczowego ci\u015bnienia krwi, a tak\u017ce sztywno\u015bci arterii<\/strong>, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 bezpo\u015brednio po u\u017cyciu. Dzia\u0142anie to zwi\u0105zane s\u0105 z dzia\u0142aniem nikotyny, kt\u00f3ra jest zwi\u0105zkiem uzale\u017cniaj\u0105cym i szkodliwym.<\/p>\n<p>Z innych, mniej pewnych prac, wynikaj\u0105 te\u017c inne obserwacje. U os\u00f3b si\u0119gaj\u0105cych po e-papierosy\u00a0<strong>cz\u0119\u015bciej odnotowywano rozw\u00f3j\u00a0<\/strong>nadci\u015bnienia t\u0119tniczego, choroby niedokrwiennej serca, stanu przedcukrzycowego, wrzod\u00f3w czy problem\u00f3w z p\u0142odno\u015bci\u0105 i widzeniem.<\/p>\n<p>Trzeba bowiem pami\u0119ta\u0107, \u017ce opary z waporyzatora zawieraj\u0105 wiele r\u00f3\u017cnych z\u0142o\u017conych substancji \u2013 we wcze\u015bniejszym przegl\u0105dzie bada\u0144 w e-liquidach zidentyfikowano 243 unikatowe zwi\u0105zki, w tym prawie czterdzie\u015bci uznanych za<strong>\u00a0toksyczne<\/strong>\u00a0(w tym formaldehyd, rozpuszczalniki i metale ci\u0119\u017ckie). Intensywne ogrzewalnie \u201eolejku\u201d powoduje te\u017c powstawanie\u00a0<strong>szkodliwych produkt\u00f3w reakcji<\/strong>\u00a0ich sk\u0142adnik\u00f3w, takich jak aceton, acetaldehyd czy akroleina. S\u0105 one znane z niekorzystnego wp\u0142ywu na organizm.<\/p>\n<p>Mieszanina takich substancji dostaje si\u0119 nie tylko<strong>\u00a0bezpo\u015brednio do p\u0142uc<\/strong>, ale te\u017c unosi si\u0119 w powietrzu, gdzie stanowi jako zanieczyszczenie z tzw. drugiej r\u0119ki, a nawet z trzeciej \u2013 osadza si\u0119 na meblach i tkaninach, z kt\u00f3rymi ma kontakt nasza sk\u00f3ra. Szkodliwo\u015b\u0107 e-papieros\u00f3w dotyczy przede wszystkim uk\u0142adu krwiono\u015bnego i oddechowego. Istotne jest jednak to, \u017ce stosowane jako\u00a0<strong>zamiennik tytoniu<\/strong>\u00a0po\u00a0<a href=\"https:\/\/stronazdrowia.pl\/rzuc-palenie-a-zmniejszysz-ryzyko-przedwczesnego-zgonu-nawet-o-90-proc-jakie-korzysci-wynikaja-z-rezygnacji-z-palenia-wyrobow\/ar\/c14-17012237\">rzuceniu zwyczajowego palenia<\/a>\u00a0s\u0105 rozwi\u0105zaniem du\u017co korzystniejszym dla zdrowia.<\/p>\n<p>Jak stwierdzili naukowcy australijscy,\u00a0<strong>nie ma wystarczaj\u0105cych dowod\u00f3w<\/strong>\u00a0na to, by przej\u015bcie z klasycznych papieros\u00f3w na te elektroniczne pogarsza\u0142o przebieg chor\u00f3b oddechowych, zmienia\u0142o funkcjonowanie p\u0142uc czy inne aspekty ich zdrowia, w tym korzy\u015bci z uwolnienia si\u0119 od na\u0142ogu tytoniowego.<\/p>\n<p>Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce zwi\u0105zki emitowane przez vaping to zanieczyszczenia powietrza traktowane jako\u00a0<strong>py\u0142y zawieszone (PM)<\/strong>. Maj\u0105 dzia\u0142anie prozapalne w uk\u0142adzie oddechowym. Dowody na to, by opary z e-papieros\u00f3w zmniejsza\u0142y wydolno\u015b\u0107 p\u0142uc u os\u00f3b niepal\u0105cych, s\u0105 jednak w bie\u017c\u0105cym raporcie bardzo ograniczone.<\/p>\n<p>Jedn\u0105 z dolegliwo\u015bci, kt\u00f3r\u0105 powoduj\u0105 zamienniki tradycyjnych papieros\u00f3w jest ostre uszkodzenie p\u0142uc zwi\u0105zane z u\u017cywaniem papieros\u00f3w elektronicznych, w skr\u00f3cie EVALI (<em>e-cigarette or vaping product use associated lung injury<\/em>). Do jego objaw\u00f3w nale\u017cy:<\/p>\n<ul>\n<li>kaszel,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/swiatzdrowia.pl\/artykuly\/dusznosc-co-ja-moglo-spowodowac-kiedy-udac-sie-do-lekarza\/\">duszno\u015b\u0107<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/swiatzdrowia.pl\/artykuly\/bol-w-mostku-bol-w-klatce-piersiowej-i-plecach-przyczyny\/\">b\u00f3l w klatce piersiowej<\/a>,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/swiatzdrowia.pl\/artykuly\/goraczka-na-jakie-choroby-wskazuje\/\">gor\u0105czk\u0105<\/a>\u00a0i dreszcze,<\/li>\n<li>og\u00f3lne os\u0142abienie,<\/li>\n<li>czasem\u00a0<a href=\"https:\/\/swiatzdrowia.pl\/artykuly\/krwioplucie-co-moze-oznaczac-krew-w-plwocinie\/\">krwioplucie<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o: https:\/\/stronazdrowia.pl\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Elektroniczne papierosy s\u0105 z nami kr\u00f3tko, dlatego wiedza na temat ich szkodliwo\u015bci jest ograniczona. Cho\u0107 to lepsze rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b rzucaj\u0105cych palenie tytoniu, vaping nie jest oboj\u0119tny dla zdrowia. Po\u015br\u00f3d wszystkich zagro\u017ce\u0144, o kt\u00f3rych donosi\u0142y  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":13146,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-13147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"acf":{"kal_data_wydarzenia":"20260531"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/plci_json_endpoint\/wp\/v2\/posts\/13147","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/plci_json_endpoint\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/plci_json_endpoint\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/plci_json_endpoint\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/plci_json_endpoint\/wp\/v2\/comments?post=13147"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/plci_json_endpoint\/wp\/v2\/posts\/13147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13149,"href":"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/plci_json_endpoint\/wp\/v2\/posts\/13147\/revisions\/13149"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/plci_json_endpoint\/wp\/v2\/media\/13146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/plci_json_endpoint\/wp\/v2\/media?parent=13147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/plci_json_endpoint\/wp\/v2\/categories?post=13147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/powiatlwowecki.pl\/plci_json_endpoint\/wp\/v2\/tags?post=13147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}